😵‍💫 KENAPA SELALU PENING BILA BANGUN DARI DUDUK?

Pernah tak bila bangun dari duduk atau baring, tiba-tiba rasa berpinar, ringan kepala atau macam nak pitam?

Keadaan ini boleh berlaku apabila tekanan darah turun sementara selepas perubahan posisi badan. Namun, ada juga beberapa faktor lain yang boleh menyumbang seperti:

🩸 Tekanan darah turun secara tiba-tiba
💧 Kurang minum air / dehidrasi
🔴 Anemia (kurang darah)
💊 Kesan sesetengah ubat
🍽️ Gula darah rendah atau lambat makan

💡 Apa yang boleh dilakukan?
✔️ Bangun secara perlahan-lahan
✔️ Pastikan minum air secukupnya
✔️ Elakkan bangun secara mengejut
✔️ Amalkan pemakanan yang seimbang
✔️ Jika kerap berlaku, dapatkan pemeriksaan doktor

⚠️ Jangan abaikan jika pening berlaku dengan kerap, terutama jika disertai hampir pengsan, penglihatan kabur, sakit dada, jantung berdebar, sesak nafas atau rasa sangat lemah.

📍 KLINIK RIZ ARAU (PAUH)
No. 30, Tingkat Bawah, Persiaran Tengku Budriah,
Taman Tengku Budriah, Pauh,
02600 Arau, Perlis.
📞 017-5877 331

📍 KLINIK RIZ KANGAR
No. 2, Jalan Sena Indah 3,
Taman Sena Indah,
01000 Kangar, Perlis.
📞 017-577 4788

❤️ KLINIK RIZ – WE CARE

#KlinikRiz #Pening #PeningBilaBangun #TekananDarah #Dehidrasi #Anemia #TipsKesihatan #Kesihatan #Arau #Kangar #Perlis