JEREBU NAMPAK MACAM BIASA, TAPI BADAN KITA TENGAH BERPERANG!

Jerebu bukan sekadar bau asap. Partikel halus dalam udara boleh masuk ke saluran pernafasan dan menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. 😷

🚨 6 TANDA JEREBU YANG JANGAN DIABAIKAN:

🫁 Batuk & sakit tekak
👁️ Mata pedih & berair
🤧 Hidung berair / tersumbat
😮‍💨 Sesak nafas / dada rasa ketat
🤕 Sakit kepala & rasa tidak selesa
🫁 Nafas berbunyi / wheezing

⚠️ JANGAN ABAIKAN!
Jika sesak nafas semakin teruk, sakit dada, nafas berbunyi atau gejala berpanjangan, dapatkan pemeriksaan doktor.

💡 KETIKA JEREBU:
✅ Kurangkan aktiviti luar
✅ Pakai pelitup muka jika perlu keluar
✅ Tutup pintu & tingkap
✅ Banyakkan minum air kosong
✅ Gunakan penapis udara jika ada

❤️ KLINIK RIZ – WE CARE

📍 CAWANGAN ARAU
No. 30, Tingkat Bawah, Persiaran Tengku Budriah, Taman Tengku Budriah, Pauh, 02600 Arau, Perlis
📞 017-5877 331
💬 WhatsApp: https://wa.me/60175877331

📍 CAWANGAN KANGAR
No. 2, Jalan Sena Indah 3, Taman Sena Indah, 01000 Kangar, Perlis
📞 017-577 4788
💬 WhatsApp: https://wa.me/60175774788

#KlinikRiz #WeCare #Jerebu #Kesihatan #KesihatanParuParu #Asma #Batuk #SesakNafas #JagaKesihatan #Perlis #Arau #Kangar